Existem muitas receitas de chás para limpeza intestinal, aqui está uma sugestão:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de linhaça - 1 colher de sopa de folhas secas de sene - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as sementes de linhaça, as folhas secas de sene e o gengibre ralado. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e beba uma xícara antes de dormir, por no máximo 7 dias.
Observação: O sene é um laxante natural e deve ser consumido com moderação. Pessoas com problemas intestinais, gestantes e crianças não devem consumir este chá sem antes consultar um médico.