O chá de gengibre é uma excelente opção para a garganta inflamada, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm); - 1 xícara de água; - suco de limão; - mel.
Modo de preparo: 1. Descasque o pedaço de gengibre e corte em fatias finas; 2. Coloque o gengibre em uma panela com a água e leve ao fogo; 3. Quando começar a ferver, deixe por mais 5 minutos e desligue o fogo. Tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos; 4. Coe o chá e acrescente algumas gotas de limão e mel a gosto; 5. Beba ainda quente.
O chá pode ser tomado até três vezes ao dia, sempre que necessário. Lembrando que é importante também procurar orientação médica caso a garganta inflamada persista por mais de três dias.