A dose usual de chá branco recomendada é de 1 a 2 xícaras por dia. É importante lembrar que o excesso de qualquer bebida pode acarretar em efeitos negativos para a saúde, portanto, é recomendado consumir com moderação. Além disso, é necessário consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de qualquer chá ou suplemento.