O chá de cebola é uma excelente opção natural para combater a tosse seca. A cebola contém propriedades expectorantes, que ajudam a soltar a secreção nas vias respiratórias e aliviar a irritação na garganta. Além disso, é uma fonte rica em antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: - 1 cebola média - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte a cebola em pedaços pequenos. 2. Coloque a cebola em uma panela com água e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e, se desejar, adicione mel para adoçar.
Como consumir: Tome o chá de cebola de 2 a 3 vezes por dia, preferencialmente antes das refeições. É importante que o chá seja consumido ainda quente para obter melhores resultados.
Observação: Caso não goste do sabor forte da cebola, é possível adicionar outras ervas, como hortelã ou alecrim, para dar um sabor mais agradável ao chá.