O chá de hibisco é um aliado para quem busca a hipertrofia muscular. Ele é rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres gerados pelo exercício físico intenso, além de conter substâncias que ajudam a reduzir a inflamação dos músculos e aceleram a recuperação após o treino.
Além disso, o chá de hibisco possui propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, o que pode auxiliar na definição muscular.
Para obter esses benefícios, é recomendado consumir o chá de hibisco de maneira regular, associado a uma dieta equilibrada e a uma rotina de exercícios físicos adequada às suas necessidades e objetivos. É importante lembrar que o chá de hibisco sozinho não é capaz de promover a hipertrofia, ele é apenas um coadjuvante nesse processo.