O chá de erva cidreira e capim limão é uma bebida deliciosa e refrescante, com diversos benefícios para a saúde. Ambas as plantas são conhecidas por suas propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade, além de ser um excelente remédio natural para problemas digestivos e dores de cabeça.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de erva cidreira e capim limão e corte em pedaços.
Em uma panela grande, coloque a água para ferver.
Adicione as folhas de erva cidreira e capim limão na água fervente e deixe cozinhar por 5 a 7 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá e sirva quente ou frio.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
O chá de erva cidreira e capim limão é uma ótima opção para consumir no final do dia, antes de dormir, ou sempre que precisar relaxar e aliviar o estresse. Além disso, pode ser consumido frio para refrescar em dias quentes. Aproveite!