O chá de água morna com limão é uma bebida muito benéfica para a saúde e tem sido usada por séculos como um remédio natural para uma ampla gama de condições de saúde. Veja como fazer:
Ingredientes: - 1 limão - 1 xícara de água morna
Modo de preparo: 1. Esprema o suco de um limão em uma xícara; 2. Adicione um copo de água morna; 3. Mexa bem e beba enquanto estiver quente.
Benefícios: - Rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenir resfriados e gripes e combater os radicais livres; - Ajuda a desintoxicar o corpo, eliminando toxinas e resíduos; - Ajuda na digestão, estimulando a produção de bile e ácido gástrico; - Ajuda a hidratar o corpo, mantendo a pele e o cabelo saudáveis; - Pode ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos; - Pode ajudar a controlar o peso e a aumentar o metabolismo.
Cuidados: - O ácido do limão pode prejudicar o esmalte dos dentes, portanto, é recomendável enxaguar a boca com água depois de beber o chá; - Pessoas com azia ou refluxo gastroesofágico devem evitar o consumo de limão em excesso; - Pessoas com alergia ao limão devem evitar o consumo do chá.