O chá de hortelã ajuda em diversos aspectos, como:
Digestão: a hortelã tem propriedades que ajudam na digestão, prevenindo refluxo e outros problemas estomacais.
Alívio do estresse e ansiedade: o aroma da hortelã pode ajudar a acalmar os nervos e diminuir a ansiedade.
Respiração: o óleo essencial de hortelã pode aliviar a congestão nasal e a tosse, ajudando a respiração.
Função cerebral: estudos preliminares indicam que a hortelã pode melhorar a memória e a concentração.
Dor de cabeça: o chá de hortelã pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Saúde oral: a hortelã é um agente natural de combate à placa bacteriana, ajudando a prevenir cáries e doenças gengivais.
Em resumo, o chá de hortelã pode ajudar na digestão, reduzir o estresse, melhorar a respiração, a função cerebral, aliviar dores de cabeça, ajudar na saúde oral e em outros aspectos da saúde.