Ingredientes: - 2 colheres de sopa de erva doce - 1 limão - 1 litro de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver. 2. Assim que começar a ferver, adicione a erva doce e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione o suco de um limão e mel a gosto. 5. Misture bem e sirva quente.
Dica: Esse chá é ótimo para tomar antes de dormir, pois possui propriedades calmantes e ajuda a relaxar.