O chá de boldo é uma infusão feita a partir das folhas da planta medicinal Plectranthus barbatus, comum em regiões da América do Sul. A bebida é conhecida por suas propriedades digestivas e hepáticas, sendo utilizada como um remédio natural para aliviar sintomas de gastrite, indigestão e gases intestinais.
Para preparar o chá de boldo natural, basta seguir os seguintes passos:
Ferver água em uma chaleira ou panela.
Retirar do fogo e adicionar as folhas de boldo na água quente, na proporção de uma colher de sopa para cada xícara de água.
Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coar o chá e servir quente.
É importante lembrar que o chá de boldo deve ser consumido com moderação e não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas que apresentam problemas hepáticos graves. Além disso, o boldo pode interagir com alguns medicamentos, por isso é importante consultar um médico antes de consumir a planta como tratamento natural.