Para preparar um chá de romã e gengibre, você vai precisar de:
- 1 romã
- 1 pedaço de gengibre fresco de 3 cm
- 1 litro de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Corte a romã ao meio e retire as sementes.
- Descasque o gengibre e corte em pedacinhos.
- Coloque a água para ferver e adicione as sementes de romã e o gengibre.
- Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e adoce com mel, se desejar.
Benefícios do chá de romã e gengibre:
- O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas, além de ser um excelente aliado para o sistema digestivo.
- A romã é rica em antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo, além de ser rica em vitamina C.
- Juntos, romã e gengibre ajudam a combater os radicais livres e inflamações no corpo, além de auxiliarem no fortalecimento do sistema imunológico.