Não há uma quantidade específica recomendada de chá de hibisco por dia, mas é importante lembrar que o excesso pode levar a efeitos colaterais, como dores de cabeça, náusea, tontura e problemas gastrointestinais. Além disso, o chá de hibisco pode interferir na absorção de ferro pelo organismo, por isso é importante não exagerar na quantidade. O ideal é consultar um médico ou nutricionista para orientação individualizada.