Chá verde e limão é uma combinação refrescante e saudável. O chá verde é rico em antioxidantes e nutrientes que podem ajudar a melhorar a saúde do coração, aumentar o metabolismo e reduzir o risco de doenças crônicas. Por outro lado, o limão é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir o envelhecimento precoce.
Para fazer o chá verde e limão, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa de chá verde solto ou um saquinho de chá verde em uma xícara. Em seguida, corte um limão em fatias finas e adicione uma fatia na xícara com o chá. Deixe o chá em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e remova a fatia de limão antes de beber.
Você também pode adicionar um pouco de mel ou gengibre ralado ao chá para dar um toque extra de sabor e benefícios para a saúde. Aproveite seu chá verde e limão quente ou gelado em qualquer hora do dia!