O chá de sene folhas é um chá feito a partir das folhas da planta sene (Cassia angustifolia), que é conhecida por suas propriedades laxativas suaves. Essas folhas são ricas em compostos químicos como senosídeos e antraquinonas, que ajudam a estimular o trato intestinal e promover a evacuação.
Para preparar o chá de sene folhas, é recomendado seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela ou chaleira.
Acrescente 2 colheres de sopa de folhas secas de sene na água fervente.
Deixe a mistura ferver por mais 5 minutos.
Retire do fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o líquido com uma peneira ou coador.
Ajuste o sabor com mel ou açúcar, se desejar.
É importante lembrar que o chá de sene folhas deve ser consumido com moderação e sob orientação médica, pois o seu uso excessivo pode levar a problemas como diarreia, cólicas e desidratação. Além disso, pessoas com condições médicas preexistentes ou que estejam tomando medicamentos devem consultar um médico antes de consumir o chá de sene folhas.