O chá de hibisco pode ser feito tanto com as flores quanto com as folhas da planta. Ambos têm propriedades medicinais e são amplamente utilizados para tratar diversos problemas de saúde.
As flores de hibisco são ricas em antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, o chá de hibisco feito com as flores pode ajudar a regular a pressão arterial, a reduzir o colesterol ruim, a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunológico.
Já as folhas de hibisco contêm substâncias como ácido ascórbico, ácido cítrico e ácido málico, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O chá de hibisco feito com as folhas pode ajudar a reduzir o inchaço, a combater a retenção de líquidos, a aliviar dores e inflamações e a melhorar a saúde do sistema digestivo.
Para fazer o chá de hibisco, basta adicionar uma colher de sopa das flores ou folhas secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, coe e adoce a gosto, se desejar. O chá pode ser consumido quente ou frio, e é recomendado tomar de 2 a 3 xícaras por dia para obter os benefícios desejados.