O chá de manjericão é uma bebida saudável e saborosa que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde. Veja abaixo alguns desses benefícios:
Reduz o estresse: O manjericão tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a digestão: O chá de manjericão pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir problemas como indigestão, flatulência e náuseas.
Fortalece o sistema imunológico: O manjericão contém substâncias que ajudam a reforçar o sistema imunológico, protegendo o corpo contra doenças e infecções.
Alivia a dor de cabeça: O chá de manjericão pode ajudar a aliviar a dor de cabeça, graças às suas propriedades analgésicas.
Ajuda a combater o câncer: Algumas pesquisas indicam que o manjericão pode ajudar a prevenir o câncer, graças às suas propriedades antioxidantes.
Para preparar o chá de manjericão, basta ferver uma xícara de água e acrescentar algumas folhas de manjericão fresco. Deixe a infusão descansar por cerca de 10 minutos e depois coe. Você pode beber o chá quente ou frio, e adoçar com mel de abelhas.