Chá de Canela Louro

O chá de canela e louro é uma bebida simples e fácil de preparar, que possui inúmeros benefícios para a saúde. Essa infusão é conhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, além de ajudar a controlar o açúcar no sangue e a reduzir o colesterol.

Ingredientes:

• 2 canelas em pau
• 2 folhas de louro
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Leve a água para ferver em uma panela.
2. Adicione as canelas em pau e as folhas de louro na água fervente.
3. Deixe as ervas cozinhando na água por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a infusão esfriar um pouco.
5. Coe o chá em um recipiente e sirva.

Pode ser adicionado adoçante ou mel a gosto.

É importante lembrar que o chá de canela e louro não deve ser consumido em excesso, pois pode ter efeitos colaterais indesejados, como irritação no estômago e problemas no fígado. Além disso, pessoas com problemas de saúde específicos devem consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá.