O chá de mel é uma bebida que combina as propriedades medicinais do mel e do chá, trazendo benefícios para a saúde e ajudando a aliviar sintomas de gripes e resfriados.
Para preparar o chá de mel, basta ferver água e acrescentar as folhas do chá de sua escolha (pode ser camomila, erva-doce, hortelã, entre outros). Abafe por alguns minutos e, em seguida, coe. Adicione uma colher de sopa de mel e misture bem.
O mel atua como um antibacteriano natural, enquanto o chá ajuda a aliviar os sintomas de irritação na garganta e congestão nasal. Além disso, o chá de mel é uma bebida reconfortante que pode ajudar a acalmar e relaxar o corpo.
É importante lembrar que o mel não deve ser adicionado à água fervente, pois pode perder suas propriedades medicinais devido à alta temperatura. Por isso, é recomendado adicionar o mel após o chá já ter sido preparado e ter esfriado um pouco.