Chá de Oliveira para Colesterol

O chá de oliveira é uma bebida natural que tem sido utilizada há séculos por suas propriedades medicinais. Este chá contém compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e anti-cancerígenos que podem ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).

Para preparar o chá de oliveira, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de oliveira
• 1 litro de água
• Mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas secas de oliveira e deixe ferver por mais 3 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou frio.
5. Adicione mel a gosto, se quiser.

Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras de chá de oliveira por dia para ajudar a reduzir o colesterol ruim. É importante lembrar que o chá de oliveira não deve ser usado como substituto para medicamentos prescritos pelo médico. Consulte sempre o seu médico antes de usar qualquer remédio natural para tratar o colesterol alto.