O chá de cavalinha, gengibre, canela e cravo é uma ótima opção para quem busca uma bebida quente e saborosa, além de ser rica em propriedades medicinais. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 pau de canela - 2 cravos da índia - 500 ml de água - mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a cavalinha, gengibre, canela e cravos. 2. Adicione a água e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente. 6. Adicione mel a gosto, se preferir.
Benefícios: - A cavalinha é rica em flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir doenças cardiovasculares. - O gengibre tem ação anti-inflamatória e auxilia na digestão. - A canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhora a circulação. - O cravo tem ação analgésica e anti-inflamatória.