O chá de canela e louro é uma mistura deliciosa e saudável que pode ajudar a melhorar a digestão, combater a inflamação e até mesmo ajudar a controlar a diabetes. Para preparar este chá, você precisará dos seguintes ingredientes:
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ferva a água em uma panela.
Adicione o pau de canela e as folhas de louro à água.
Deixe o chá cozinhar por cerca de 10 minutos, em fogo baixo.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá e sirva.
Você pode beber este chá quente ou frio, de acordo com a sua preferência. Adicione mel ou adoçante, se desejar. Este chá é ótimo para tomar após as refeições, pois pode ajudar na digestão e evitar desconfortos estomacais. Além disso, a canela e o louro são ricos em antioxidantes e nutrientes importantes, o que faz deste chá uma excelente opção para manter a saúde em dia.