O chá de folha de alecrim é uma bebida herbal aromática e saborosa que pode ser apreciada quente ou fria. A receita é simples e fácil de preparar e pode ser uma ótima maneira de aproveitar os benefícios medicinais do alecrim.
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas secas de alecrim - 1 xícara de água quente - Mel ou açúcar, se desejar
Instruções: 1. Coloque as folhas secas de alecrim em uma peneira ou infusor de chá. 2. Despeje água quente sobre as folhas e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 3. Retire as folhas de alecrim da infusão e adoce com mel ou açúcar, se desejar. 4. Sirva quente ou deixe esfriar para servir com gelo.
Benefícios do chá de alecrim: - Ajuda a melhorar a digestão - Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade - Melhora a circulação sanguínea - Contém compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Observação: Consulte sempre um profissional de saúde antes de consumir qualquer chá para avaliar se é apropriado para você.