Chá de Sálvia

Chá de sálvia é uma infusão feita a partir das folhas da planta Salvia officinalis, que é conhecida por suas propriedades medicinais e aromáticas. O chá de sálvia pode ser consumido quente ou gelado e tem um sabor amargo e adstringente.

Benefícios do chá de sálvia:

1. Ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse
2. Melhora a digestão e ajuda a combater a flatulência
3. Ajuda a aliviar sintomas de TPM e menopausa
4. É um anti-inflamatório natural
5. Ajuda a melhorar a memória e concentração

Como fazer o chá de sálvia:

1. Ferva 1 xícara de água
2. Adicione 1 colher de sopa de folhas de sálvia secas
3. Deixe a infusão em infusão por cerca de 5-10 minutos
4. Coe e sirva

É importante lembrar que o chá de sálvia não deve ser consumido em grandes quantidades, pois pode ser tóxico. Além disso, mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo de chá de sálvia.