O chá de hibisco com canela é uma ótima opção de bebida saudável e saborosa, que pode ser consumida quente ou gelada. Além de ser refrescante, é uma bebida com diversas propriedades benéficas para a saúde.
O hibisco é uma planta natural da África, que se tornou popular no Brasil por suas propriedades medicinais e culinárias. Ele é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. Além disso, o chá de hibisco ajuda a regular a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos e melhorar o funcionamento do sistema digestivo.
Já a canela é uma especiaria que também possui propriedades medicinais, como ação anti-inflamatória e antioxidante. Ela ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina. Além disso, a canela é conhecida por seus efeitos termogênicos, ou seja, ela acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias.
Para preparar o chá de hibisco com canela, basta colocar duas xícaras de água para ferver e adicionar uma colher de sopa de hibisco seco e uma canela em pau. Deixe em infusão por cerca de cinco minutos e depois coe. Se preferir, adicione um pouco de mel ou adoçante natural para dar um toque de doçura.
O chá de hibisco com canela pode ser consumido quente ou gelado, sendo uma ótima opção para dias quentes de verão. Além disso, é uma bebida que pode ser consumida a qualquer hora do dia, sendo uma opção saudável e saborosa para substituir refrigerantes e sucos industrializados.