O chá de alfazema é uma bebida muito popular na medicina natural, conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. Além disso, algumas pessoas também relatam que ele é bom para aliviar cólicas e dores menstruais.
Para preparar o chá de alfazema, siga os seguintes passos:
Coloque 1 colher de sopa de flores de alfazema em uma xícara.
Adicione água fervente até cobrir as flores.
Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe as flores e beba o chá.
Para reforçar o efeito contra colicas, você pode adicionar outras ervas que também ajudam a aliviar a dor, como camomila, gengibre ou erva doce.
Lembre-se de que, apesar de ser uma opção natural, é importante consultar um médico antes de usar chás para tratar qualquer problema de saúde. E caso os sintomas persistam, procure ajuda profissional.