O chá de alho não é uma opção eficaz para emagrecer. Embora o alho possa ter alguns benefícios para a saúde, como reduzir a pressão arterial e ajudar na prevenção de doenças cardíacas e câncer, não há evidências científicas que comprovem a perda de peso com o consumo do chá de alho. É importante lembrar que para emagrecer de maneira saudável é necessário adotar uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.