O Chá Mate com Erva Cidreira é um chá tradicionalmente consumido na região sul do Brasil e é conhecido pelos seus benefícios para a saúde. O mate é uma bebida com cafeína que ajuda a estimular o sistema nervoso e aumentar a concentração. Já a erva cidreira tem efeito calmante e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
Para preparar o chá mate com erva cidreira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a erva mate e a erva cidreira em uma cuia ou xícara grande.
Adicione água quente até cobrir as ervas.
Deixe o chá descansar por alguns minutos.
Use a bomba para tomar o chá.
Adicione mais água quente sempre que necessário.
Você pode consumir o chá mate com erva cidreira quente ou gelado. É uma ótima opção para acompanhar um lanche da tarde ou para tomar antes de dormir para relaxar.