Ingredientes: - 2 colheres de sopa de hibisco seco - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de mel (opcional) - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione o hibisco e a camomila. 3. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e adicione o mel (se quiser). 5. Sirva quente ou frio.
Este chá de hibisco e camomila é conhecido por suas propriedades calmantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. Além disso, o hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir a pressão arterial, enquanto a camomila é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e relaxantes. A adição de mel ajuda a adoçar a bebida e também possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.