Chá Limao e Gengibre Tosse

O chá de limão e gengibre é uma ótima opção para ajudar a combater a tosse. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação das vias respiratórias.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm)
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em rodelas finas.
2. Corte o limão em fatias.
3. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
4. Quando começar a ferver, adicione o gengibre e as fatias de limão e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
5. Desligue o fogo e adicione o mel a gosto.
6. Coe o chá e sirva ainda quente.

Você pode tomar o chá de limão e gengibre várias vezes ao dia para ajudar a aliviar a tosse e os sintomas da gripe. Não se esqueça de consultar um médico se os sintomas persistirem por mais de alguns dias.