O chá de Bela Luisa é uma infusão feita com as folhas da erva Bela Luisa, também conhecida como verbena. Essa planta é originária da América do Sul e é bastante utilizada na medicina popular devido às suas propriedades medicinais.
Para preparar o chá de Bela Luisa, você vai precisar de:
- 1 xícara de água
- 1 colher de chá de folhas de Bela Luisa secas
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de Bela Luisa na água quente.
- Deixe as folhas em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe a infusão e sirva em uma xícara.
Benefícios do chá de Bela Luisa:
- Ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse
- Possui propriedades calmantes e relaxantes
- Ajuda a melhorar a qualidade do sono
- Ajuda na digestão, aliviando sintomas como gases e cólicas
- Ajuda a aliviar dores de cabeça e enxaquecas
- Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.