Existem diversos chás que podem ajudar a acalmar a tosse, como:
Chá de gengibre: o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, que podem ajudar a aliviar a irritação na garganta. Para preparar o chá, basta cortar algumas fatias de gengibre fresco e colocá-las em uma xícara de água quente. Deixe infundir por alguns minutos e beba preferencialmente sem adoçar.
Chá de camomila: a camomila é uma planta medicinal que também possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, sendo uma ótima opção para acalmar a tosse. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de chá de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixar infundir por alguns minutos. Beba preferencialmente sem adoçar.
Chá de hortelã: a hortelã é uma planta medicinal que possui propriedades expectorantes e descongestionantes, ajudando a aliviar a tosse e a congestão nasal. Para preparar o chá, basta colocar algumas folhas de hortelã em uma xícara de água quente e deixar infundir por alguns minutos. Adicione uma colher de chá de mel para adoçar, se desejar.
Chá de eucalipto: o eucalipto é uma planta medicinal bastante utilizada para aliviar a tosse e as infecções respiratórias. Para preparar o chá, basta colocar algumas folhas de eucalipto em uma panela com água e deixar ferver por alguns minutos. Coe e beba preferencialmente sem adoçar.
Importante lembrar que esses chás não substituem o tratamento médico adequado em casos de tosse persistente ou com outros sintomas, como febre ou falta de ar. Consulte um médico para avaliar a melhor conduta terapêutica.