O chá de feno-grego é uma bebida natural que pode auxiliar na perda de peso. O feno-grego é uma planta originária da região do Mediterrâneo, que possui propriedades que ajudam a controlar a glicemia e o apetite, além de acelerar o metabolismo.
Para preparar o chá de feno-grego, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque as sementes de feno-grego em uma panela e adicione a água.
Leve à fervura e deixe cozinhar por cerca de 5 a 7 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Coe o chá e beba em seguida.
Tome o chá de feno-grego uma vez por dia, preferencialmente antes das refeições. Mas lembre-se que não é recomendado substituir uma dieta saudável e equilibrada pelo uso de chás para emagrecer. É importante que você mantenha uma alimentação balanceada e pratique atividades físicas regularmente para alcançar seus objetivos de perda de peso e saúde.