O chá de sene e gengibre é uma mistura de dois ingredientes que possuem propriedades laxantes e anti-inflamatórias. É uma opção natural para quem busca aliviar a constipação intestinal e reduzir inflamações no corpo. Confira a seguir como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de sene - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e deixe ferver. 2. Adicione as folhas de sene e o gengibre ralado. 3. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e sirva em seguida.
Recomenda-se beber uma xícara do chá antes de dormir, devido à sua ação laxante. É importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar diarreia e outros efeitos colaterais, portanto, consuma com moderação e sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso de plantas medicinais.