O chá de hortelã é conhecido por ser uma infusão refrescante e saborosa, mas também possui diversos benefícios para a saúde, tais como:
Ajuda na digestão: é um excelente aliado para aliviar sintomas como náuseas, gases e má digestão.
Alivia o estresse e ansiedade: o aroma da hortelã ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse e ansiedade.
Melhora a respiração: o chá de hortelã ajuda a aliviar a congestão nasal e a descongestionar as vias respiratórias.
Ação anti-inflamatória: a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores de cabeça e dores musculares.
Ação antioxidante: a hortelã é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e diversas doenças.
Por isso, o chá de hortelã é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e benéfica para o organismo.