Chá de Tomilho com Alecrim

Ingredientes:

1 maço de alecrim 1 maço de tomilho 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave bem o alecrim e o tomilho.
2. Coloque o litro de água em uma panela e adicione o alecrim e o tomilho.
3. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente.

Benefícios:

O chá de tomilho com alecrim é uma excelente opção para quem busca um chá com propriedades medicinais. O tomilho possui ação expectorante, antisséptica e anti-inflamatória, sendo ideal para tratar problemas respiratórios, como tosse, bronquite e asma. Já o alecrim é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural, que ajuda a combater o estresse, a fadiga e a melhorar a digestão. Além disso, ambos possuem propriedades que fortalecem o sistema imunológico.