Chá de Mulungu com Gengibre

O chá de mulungu com gengibre é uma mistura de ervas com propriedades calmantes e anti-inflamatórias. O mulungu é uma planta nativa da região amazônica e é conhecido por suas propriedades sedativas e relaxantes. Já o gengibre é um tubérculo de origem asiática, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de raiz de mulungu seca;
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
• 500 ml de água.

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver;
2. Quando a água atingir fervura, adicione as raízes de mulungu e o gengibre ralado;
3. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos;
5. Coe e sirva.

O chá pode ser consumido quente ou frio, e a dose recomendada é de 1 xícara, duas vezes ao dia. É importante lembrar que o mulungu pode ter efeitos sedativos, portanto, não é recomendado consumi-lo antes de dirigir ou operar máquinas pesadas. Consulte sempre um médico antes de utilizar qualquer chá ou erva medicinal.