O chá de erva cidreira brasileira é uma bebida feita a partir das folhas da planta Lippia Alba, também conhecida como cidreira-do-campo, cidreira-brasileira ou erva-luísa. Essa planta é nativa do Brasil e é muito utilizada na medicina popular por suas propriedades medicinais.
Para preparar o chá, é necessário colocar uma colher de sopa de folhas de erva cidreira brasileira em uma xícara de água quente e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, é necessário coar a mistura e beber o chá ainda quente.
Além de ser uma bebida muito saborosa, o chá de erva cidreira brasileira possui propriedades calmantes e sedativas, podendo ser utilizado no tratamento de estados de ansiedade, insônia e estresse. Ele também possui propriedades digestivas, ajudando a aliviar sintomas como náuseas e cólicas abdominais.
No entanto, é importante lembrar que o chá de erva cidreira brasileira não deve ser consumido em excesso, já que altas doses podem causar efeitos colaterais como sonolência, tontura e queda da pressão arterial. É recomendado que gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais ou hepáticos evitem o consumo da bebida sem orientação médica.