ajuda na digestão
O chá de erva doce é uma bebida natural que tem propriedades que ajudam na digestão e têm muitos benefícios para a saúde. A erva doce contém compostos que estimulam a produção de sucos gástricos e facilitam a digestão dos alimentos. Além disso, o chá de erva doce é rico em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar no alívio de dores e inflamações no sistema digestivo.
Para preparar o chá de erva-doce, basta adicionar uma colher de sopa de erva-doce seca em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba ainda quente. É recomendado que se beba até três xícaras por dia.
Além da ajuda na digestão, o chá de erva-doce também pode proporcionar outros benefícios, como o alívio de cólicas intestinais, gases e inflamações no trato digestivo. É importante lembrar que, como qualquer remédio natural, é importante consultar um médico antes de incluir o chá de erva-doce na dieta, especialmente se você já está tomando algum tipo de medicamento ou tem alguma doença.