Não há comprovação científica de que o chá de hortelã possa emagrecer diretamente. No entanto, ele pode ser incluído como parte de um plano alimentar equilibrado e saudável, que inclui uma redução na ingestão de calorias e aumento da atividade física. Além disso, o chá de hortelã pode ajudar na digestão e na redução do inchaço abdominal, o que pode contribuir para uma sensação de bem-estar e disposição para a prática de atividades físicas. Mas é importante ressaltar que não há alimentos ou chás milagrosos com poderes mágicos para emagrecer. A chave para a perda de peso é a mudança de hábitos alimentares e um estilo de vida mais ativo e saudável a longo prazo.