Como Fazer Chá de Hibisco e Cavalinha?

Para preparar o chá de hibisco e cavalinha, siga os passos a seguir:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver.
2. Quando a água começar a ferver, adicione as flores de hibisco e a cavalinha.
3. Deixe a mistura ferver por alguns minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Observações:

• O chá de hibisco e cavalinha pode ser adoçado com açúcar, mel ou adoçante a gosto.
• O consumo do chá de hibisco e cavalinha pode trazer benefícios para a saúde, como ajudar no emagrecimento, melhorar a digestão, combater a retenção de líquidos e fortalecer os ossos e cabelos. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular do chá.