Como Fazer o chá da Casca do Mulungu?

O chá da casca do mulungu é uma infusão que pode ser feita para ajudar no combate à ansiedade, insônia e até mesmo no alívio de dores musculares. Veja como prepará-lo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cascas de mulungu
• 500 ml de água filtrada

Modo de preparo:

1. Coloque as cascas de mulungu em uma panela e adicione a água.
2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e beba morno ou gelado, de acordo com sua preferência.

Dica: O chá pode ser tomado até três vezes ao dia, de preferência após as refeições. É importante conversar com um médico ou nutricionista antes de utilizar plantas medicinais como o mulungu.