O chá de gengibre é uma opção natural e eficaz para aliviar os sintomas de gripe, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antivirais. Para preparar o chá de gengibre para gripe, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 1 litro de água - 1 limão - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. 2. Coloque as fatias de gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo alto. 3. Quando a água começar a ferver, diminua o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e esprema o limão. 6. Adicione mel a gosto e mexa bem.
O chá de gengibre para gripe pode ser consumido quente ou frio, de acordo com sua preferência. É importante lembrar que o chá de gengibre não é um substituto para o tratamento médico adequado, mas pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe. Se os sintomas persistirem, consulte um médico.