Chá de Porangaba Como Preparar?

Para preparar o chá de porangaba, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de porangaba
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas secas de porangaba na água fervente.
3. Deixe as folhas ferverem por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva.

O chá de porangaba pode ser consumido quente ou frio. É recomendado consumir até 3 xícaras de chá por dia. Além de ajudar a emagrecer, o chá de porangaba também ajuda a controlar o colesterol, a pressão arterial e a melhorar a circulação sanguínea. Lembrando que é importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar qualquer dieta ou consumo de chás medicinais.