Como Preparar chá de Lavanda?

Para preparar o chá de lavanda, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de lavanda secas
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as flores de lavanda na água.

3. Deixe as flores de lavanda descansarem na água por cerca de 5 minutos.

4. Coe o chá e sirva quente.

Você também pode adicionar um pouco de mel ou limão para adoçar o chá, se desejar. O chá de lavanda é conhecido por ter propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. Porém, é importante lembrar que o chá de lavanda não deve ser consumido em excesso e deve ser evitado por pessoas que estão grávidas ou amamentando.