Para fazer chá de ginseng em pó, siga estes passos:
Escolha uma cotação de ginseng em pó de boa qualidade. Verifique a data de validade e a origem do produto.
Adicione uma colher de chá de ginseng em pó a uma xícara de água fervente.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
Se desejar, adoce o chá com mel ou açúcar a gosto.
Beba o chá de ginseng quente ou frio, de acordo com sua preferência.
Observações:
É recomendável não consumir mais de 2 xícaras de chá de ginseng por dia.
Pessoas com hipertensão, problemas cardíacos ou que estejam tomando medicamentos devem consultar um médico antes de consumir ginseng.
O ginseng pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, como insônia, diarreia e náuseas. Se você sentir qualquer desconforto, interrompa o consumo do chá e consulte um médico.