Para fazer o chá da folha da amora, siga os seguintes passos:
Lave bem as folhas da amora e retire os talos.
Coloque uma colher de sopa cheia de folhas da amora em um recipiente.
Adicione água fervente até cobrir completamente as folhas.
Deixe as folhas em infusão por cerca de 5-10 minutos.
Coe o chá e beba quente ou gelado.
É recomendado beber esse chá pelo menos uma vez ao dia. Ele é muito conhecido por ajudar a controlar a diabetes e o colesterol, além de ser um ótimo calmante e um aliado na perda de peso. Mas lembre-se de sempre consultar um médico antes de utilizar qualquer remédio caseiro em casa, pois cada organismo é único.