Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 2cm - 2 xícaras de água - 1 limão - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, ferva as 2 xícaras de água e adicione os pedaços de gengibre. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos, ou até que o líquido tenha reduzido para 1 xícara. 4. Desligue o fogo e coe o líquido em uma xícara. 5. Adicione o suco de 1 limão e mel a gosto. 6. Misture tudo e seu chá de gengibre saudável está pronto para ser servido!
Dicas: Você pode adicionar outras especiarias, como canela ou cardamomo, para dar um toque extra de sabor e benefícios para a saúde. Além disso, o chá de gengibre pode ser consumido quente ou frio. Armazene o líquido em uma garrafa na geladeira para facilitar o consumo.