O chá de alho é uma ótima opção para quem está procurando uma forma natural de tratar problemas respiratórios e fortalecer o sistema imunológico. Confira abaixo como preparar:
Ingredientes:
1 cabeça de alho
1 litro de água
mel a gosto
Modo de preparo:
Descasque e amasse o alho.
Ferva a água em uma panela.
Adicione o alho amassado na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e adicione mel a gosto, se preferir.
Beba o chá ainda quente, preferencialmente antes de dormir.
Lembre-se de que o chá de alho não é recomendado para pessoas que tenham problemas de estômago ou que estejam em tratamento com anticoagulantes. Consulte um médico antes de incluir este chá em sua rotina.