Para preparar um chá natural, você precisará de:
-Água -Folhas secas ou frescas da planta escolhida -Uma chaleira ou uma panela com tampa -Uma xícara
Instruções:
1) Escolha a planta que deseja utilizar para fazer o chá. Algumas opções incluem camomila, hortelã, erva-cidreira, erva-doce, entre outras.
2) Lave as folhas da planta, caso estejam frescas.
3) Ferva a água em uma chaleira ou panela.
4) Adicione as folhas da planta na água quente.
5) Tampe a panela e deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
6) Retire a panela do fogo e coe o chá.
7) Sirva em uma xícara e aproveite.
Dica: Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se desejar. Evite utilizar adoçantes artificiais.