Como Fazer chá de Cidreira Natural?

Para fazer chá de cidreira natural você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara de água fervente
• 4 ou 5 folhas frescas de cidreira

Modo de preparo:

1. Comece lavando as folhas de cidreira em água corrente.

2. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

3. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas de cidreira.

4. Deixe a cidreira em infusão por cerca de 5 minutos.

5. Coe o chá para remover as folhas de cidreira.

6. Sirva o chá de cidreira natural quente ou gelado, de acordo com a sua preferência. Você pode adoçar com mel ou açúcar, se quiser.

O chá de cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo ideal para ser tomado antes de dormir ou em momentos de estresse e ansiedade. Além disso, a cidreira também possui propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.